Мотивация, желания, потребности

• Вы ощущаете неудовлетворенность своей жизнью.
• Вы чаще угождаете другим, забывая о себе, своих желаниях.
• Погружаетесь в состояния, в которых нет мотивации что либо делать. Апатия.
• Или хочется сразу многого, но при этом нет ощутимого движения к своим целям.
• Хронический стресс, эмоциональные перегрузки, раздражительность.
• Трудно разделить желания и цели на свои не свои.
• Частые и/или резкие перепады настроения.
• Откладывание дел. Прокрастинация.
• У вас много обязательств, которые сильно забирают энергию, опустошают вас. Слово "должен" - наиболее частый спутник ваших мыслей и действий.

Тревога, депрессия

• Депрессия, депрессивные состояния.
• Повышенная тревога и ее проявления: ВСД, синдром раздраженного кишечника, панические атаки.

Отношения

• У вас не складываются длительные отношения.
• Происходят частые ссоры с близкими или коллегами.
• Вами часто манипулируют.
• Трудности в общении, поддержании разговора.

Самооценка:

• Считаете, что вы не умны, к чему-то не способны или бесполезны.
• Считаете, что вы не достойны чего-то, кого-то.
• Пытаетесь постоянно себя улучшать совершенствоваться из ощущения что вы ничего не можете или не знаете.

Диагнозы с которыми работаю:

Депрессия легкой, средней и выраженной степени, БАР, тревожное расстройство, социальная фобия, Панические атаки, ОКР.

* Частые ссоры и конфликты в паре.
* Откладывание принятие важных решений. (Крупные покупки, рождение детей, расставание и т.д.)
* Согласование желаний и потребностей в паре, семье.
* Вопросы сексуальности: снижение влечения, редкое проявление сексуальности, разная потребность в сексе.
* Нарушение границ пары со стороны родственников, друзей.
* Любовники, любовницы, треугольники.

* 10-20 рабочих встреч. Частота - раз в неделю.
* Фокусирование на одной задаче.
* Домашние задания для отработки навыков между сессиями.
* Чаще всего проблема связана с обстоятельствами и отсутствием навыков. Изменения в жизни наступают благодаря изменению поведения.

* От 25 рабочих встреч. Частота - раз в неделю.
* Фокусировка на нескольких задачах или проблемах личности.
* Проблемы чаще всего связаны с детством, воспитанием. Изменения в жизни наступают благодаря изменению установок, убеждений, черт личности.